ПЕРЕКЛЮЧИ́ТЬ, -чу́, -чи́шь; прич. страд. прош. переключённый, -чён, -чена́, -чено́; сов., перех. (несов. переключать). 1. Изменить направление или силу действия чего-л. (электрического тока, газа в газопроводе и т. д.). Переключить свет. Переключить газ.
Все значения слова «переключить»ВНИМА́НИЕ, -я, ср. 1. Сосредоточенность мыслей или зрения, слуха на каком-л. объекте, направленность мысли на что-л. Направить внимание на что-л. Слушать со вниманием. Отвлечь внимание противника.
Все значения слова «внимание»Переключая внимание собеседника, мы можем показать ему то, что нужно, скрыв от него то, что мы не хотим показывать.
Но в какой-то момент мы понимаем, что единственный способ продолжать расти – это переключить внимание с личностного роста на вклад.
Такое упражнение помогает справиться с тревогой, успокоиться, переключить внимание.